Då har jag äntligen anlänt staden med mycket bussåkande och släpande av väskor. Kom fram till Madeleine runt 22 igår kväll och vaknade nyss av att solen sken in i rummet. Så himla skönt dag, jag inte beskriva hur bra det känns. Ska förbi älskade Mikaela runt ett för att lämna min väska och sen ska vi till ängarna och kolla på brännbollen. Förhoppningsvis blir det sol med kall öl och massor av sköna människor. Måste dock förbi stan först och fixa lite grejer.

Ångesten växer sig stor när jag sitter på en buss den finaste dagen hittils detta år! Känner mig rastlös och mätt och helst av allt skulle jag vilja heja på alla grymma tjejer som springer vårruset idag! Go Madde och alla andra grymma brudar! På tisdag är det min tur, hjälp!!!

Alltså sämsta natten EVER! Fick jag sova 4 timmar kanske, nej så utvilad är jag inte. Just nu vill jag bara svimma av trötthet men det går ju inte för sig, jag måste packa ner träningskläderna och bege mig mot staden!

Nu har jag bestämt mig för att det blir Umeå på Fredag! Det kommer att bli en plåga att sitta på bussen i 25graders värme och svettas i 7 timmar men oj så värt det:) I morgon bitti åker jag in till stan och sover över där tills på fredag morgon då bussen avgår. 07.15 eller något i den stilen, hoppas jag får sova hela vägen..

Ååhåå vad vacker, underbar, lyckoframkallande, varm, solig dag! Var ute på en långpromenad en timme och enda anledningen till att jag inte kunde fortsätta vandra var min jäkla tå som började skava igen. *Pissed*
Har dock ingen anledning att klaga på något just nu då jag bara älskar livet! Gick ut på tossön(vanliga rundan) och fick se den långa branta backen, fick för mig att springa upp och ner tio gånger. Hallå, hur svårt kan det vara? Orkade en gång, sen la jag mig längst upp på kullen på en sten och dog lite! Var värt utsikten i alla fall!

Nu ska jag kladda på babyolja och steka lite.

Lite kvartersvandring

Lite skogsvandring.

Åreskutan i all sin prakt!

Ser ni vägen längst ner till vänster? Ja ni ser ju höjdskillnaden, brantare backe..

Idag kommer mamma hem, äntligen slipper jag vara själv i huset. Inbillar mig att det spökar här och får inte sova på nätterna eftersom jag ligger och spänner mig och hoppar till när det knakar i väggarna:(

Nu jag måste städa köket och plocka ihop lite kläder jag ska ha med till Umeå. Det lutar åt att jag sticker dit på fredag redan. Är ju brännbollsyran den här helgen och nästa ska jag springa loppet. Har några dagar där emellan att kolla upp banan då också:)
Just nu är jag alldeles för trött för att tänka på någon träning, det känns i kroppen att jag körde hårt igår. Blir i alla fall en promenad senare, sen får tröttheten avgöra vad mer jag klarar av!


Hittade en klänning i garderoben som jag gillar(Sorry Vanessa;))

Tänk vad en påse Polly och daim kan göra gott när man ska träna. Jag var säker på att jag inte skulle orka röra mig mer idag eftersom jag inte hade några krafter i benen i mårse då jag skulle jogga. Råkade somna en timme efter godisätandet och kände mig i full form när jag vaknade:) Några köttfärsbiffar på det så var det bara att köra.

Fick håll 3 gånger men låtsades att jag sprang ett lopp så att jag inte skulle stanna! Sprang 5 minuter snabbare än sist jag sprang samma sträcka och 2 minuter från mitt mål att klara milen på.(Beräknat Augusti)
Specialplåstrade min tå den här gången då den är helt paj-fungerade bra! Ett tag...Såhär såg det ut när jag kom fram! Planen nu var att köra intervall direkt men jag är död! Ska dricka en blåbärsshake nu och se hur jag känner om en timme!




Min tå ser hårig ut  på bilden också, fresh!

Det är 23 grader ute men solen vill inte kika fram!:( Så otroligt störande för övriga Sverige verkar fått strålande sol? Jaja, man kan inte få allt! Ska slänga på mig en T-shirt och bege mig ut på en promenad snart! Jag vågar inte säga om jag orkar springa efter gårdagen men det lär visa sig...Fick otroligt ont i fotlederna igår när jag sprang, det brände som eld så jag fick stanna och stretcha flera gånger...


Nä nu måste jag ut!

Rubriken avslöjar hur många ägg jag ätit idag. Haha helt sjukt! Har så dålig fantasi vad gäller mat just nu så då blir det lätt omelett, eller kokt!



Det positiva är att det innehåller lite av allt kroppen behöver:)

Per 100 gram:
Kolhydrater: 1.12 g
Fett: 10.6 g
Protein: 12.6 g
Vatten: 75 g
Vitamin A: 140 µg (16%)
Thiamin (Vit. B1): 0.66 mg (51%)
Riboflavin (Vit. B2): 0.5 mg (33%)
Pantothenic acid (B5): 1.4 mg (28%)
Folsyra (Vit. B9): 44 µg (11%)
Kalcium: 50 mg (5%)
Järn: 1.2 mg (10%)
Magnesium: 10 mg (3%)
Fosfor: 172 mg (25%)
Kalium: 126 mg (3%)
Zink 1.0 mg (10%)
Kolin: 225 mg
Kolesterol: 424 mg
Procenttalen är % av RDI.

Har ni märkt hur många det är som börjat jogga nu senaste 2 månaderna? Helt sjukt vilken panik svenska folket har över beach-2012. Eller är det ventilationen på gymmen som har pajjat? Eller bara vårkänslorna som gör att vi vill komma ut?

Var precis ut en sväng och jag dog nästan av lycka över hur grymt väder det var. Sen beslutade jag mig för att springa en sväng till lite senare då det svalnat lite, tro mig, jag dog av värmeslag!
Nåja, har lyckats skrapa ihop några kilomentrar idag i alla fall, ska försöka få ihop ett par till!




Många bäckar små.


Hur kan man låta sig gå miste om detta???

Har haft fullt upp i stugan så har inte hunnit blogga något. Nu är jag tillbaka hemma igen och nästa vecka åker jag mot Umeå för att springa loppet. Problemet är att jag knappt tränat något alls senaste veckorna, känner mig verkligen ur form för det här! Ena anledningen att jag slappat är faktiskt mina fötter som tagit stryk...Skulle kunna lägga upp vidrigaste bilderna här som bevis men då garanterar jag att ni slutar besöka min blogg? Inte värt..

Igår var jag och syrran ute på paddeltur i 2,5h! träningsvärk i rygg och höger biseps idag, gött! Blev även en sväng idag och vi fick 2 stora gäddor som vi fick kämpa med att få upp, slå ihjäl och bära hem. Usch vilka vidunder!
Blev en kortare joggingrunda på typ 2km så det gäller bara att bege sig ut på en till nu. Har inget val! Blir antagligen intervall+jogg!




Så vackert! Ser ut att vara nära till fjället på bilden men det är nog en mil..

Perfekt kväll för paddling.

Stannade mitt i springrundan och njöt av att bara vara.

Blev blodbad i båten då vi inte hade något bra att slå ihjäl fisken med:/ var bara att skura den sen..

Eftersom jag vilade igår så tänkte jag köra på bättre idag, det visade sig att det inte gick alls i stället. Hade sådan värk i magen så jag fick stanna flera gånger. Otroligt frustrerande för nu måste jag göra ett till försök senare och jag vet inte om jag hinner/orkar.

Det har fortfarande inte slutat regna så vi har inte kommit ut. Vanessa känner sig sjuk och ville inte springa så jag latar mig med henne. Vi har spelat kort, ätit nybakt bröd och kollat hockey hela dagen. Det är otroligt kvavt och tryckande i luften, jag får se om jag tar mig ut själv senare. Intervaller var planen men nu känns det långt borta!

Tur att minnet är kort, annars hade jag aldrig gjort en jobbig/ansträngande/påfrestande sak mer än en gång. Glömmer bort hur jävla jobbigt det är med löpningen men fort endorfinerna kickar in så är smärtan ett minne blott.